RecoverySync — Recuperació
Recuperació per Apple Watch
Descarrega a l'App StoreRecoverySync converteix les dades que el teu Apple Watch ja recull mentre dorms en una puntuació de recuperació senzilla, cada matí, al teu canell.
PER QUÈ RECOVERYSYNC
- Pagament únic. Sense subscripció, mai.
- 100% al dispositiu. Les teves dades de salut mai surten de l'iPhone.
- Sense compte, sense correu, sense seguiment.
- Creada només amb els frameworks natius d'Apple: zero SDK de tercers.
COM FUNCIONA
Cada matí, RecoverySync llegeix tres senyals d'Apple Health:
- Variabilitat de la freqüència cardíaca (RMSSD): 50% de la puntuació
- Freqüència cardíaca en repòs: 30% de la puntuació
- Durada del son: 20% de la puntuació
Cada mètrica es compara amb la teva línia base personal de 28 dies per generar una puntuació diària clara de 0 a 100:
- ALTA (76-100): el teu cos està a punt per esforçar-se.
- MODERADA (51-75): entrena amb consciència, escolta el teu cos.
- BAIXA (0-50): prioritza el descans i la recuperació avui.
Pots ajustar el pes de cada mètrica segons el teu estil d'entrenament.
ON HO VEURÀS
- Widget a la pantalla d'inici de l'iPhone (petit, mitjà, pantalla bloquejada)
- Complicació de l'Apple Watch (circular, rectangular, cantonada)
- App per a Apple Watch
- Notificació matinal opcional
REQUISITS
- iPhone amb iOS 17 o posterior
- Apple Watch Series 4 o posterior amb watchOS 10 o posterior
- Cal portar l'Apple Watch mentre dorms
PREU
RecoverySync és una compra única. Sense subscripció ni càrrecs recurrents.
PRIVADESA
RecoverySync no recull, transmet ni comparteix cap dada personal. Totes les puntuacions de recuperació i preferències es desen al teu dispositiu amb SwiftData. Accés només de lectura a Apple HealthKit, mai d'escriptura.
EXEMPCIÓ DE RESPONSABILITAT
RecoverySync és només per a finalitats de benestar general i informatives. No és un dispositiu mèdic i no proporciona consells mèdics, diagnòstics ni tractaments. Consulta sempre un professional sanitari qualificat abans de prendre decisions sobre la teva salut, entrenament o exercici.
PREGUNTES?
Correu: freetokyo2020@yahoo.co.jp