Com funciona la puntuació de recuperació?
La teva puntuació de recuperació es calcula a partir de tres mètriques llegides de l'Apple Watch: la Variabilitat de la Freqüència Cardíaca (VFC, RMSSD) representa el 50%, la Freqüència Cardíaca en Repòs representa el 30%, i la Durada del Son representa el 20%. Cada mètrica es compara amb la teva línia base personal de 28 dies (establerta després d'un període de calibratge de 14 dies) per produir una puntuació de 0 a 100. ALTA és 76-100, MODERADA és 51-75, i BAIXA és 0-50.
Per què la meva puntuació mostra "—" (guionet)?
Un guió (—) vol dir que RecoverySync encara no té dades d’anit — no que l’app encara s’estigui calibrant; la puntuació apareix des de la primera nit amb dades. A l’app Salut, assegura’t que Son, Variabilitat de la freqüència cardíaca i Freqüència cardíaca en repòs estiguin permesos per a RecoverySync, i activa el seguiment del son a l’app Watch perquè l’Apple Watch registri el son a la nit.
RecoverySync funciona sense un Apple Watch?
No. RecoverySync requereix un Apple Watch (Sèrie 4 o posterior) per registrar la VFC, la freqüència cardíaca en repòs i les dades de son utilitzades per al càlcul de la puntuació. L'aplicació d'iPhone mostra i analitza les dades, però l'Apple Watch és la font de dades necessària.
Per què l'aplicació necessita accés a les meves dades de salut?
RecoverySync llegeix la VFC (RMSSD), la freqüència cardíaca en repòs i les dades de son d'Apple HealthKit per calcular la teva puntuació de recuperació. Aquest és l'únic propòsit per al qual s'utilitzen les dades de salut. Les dades es processen completament al dispositiu i mai surten del teu iPhone.
Com restauro la meva compra?
Obre RecoverySync i vés a Ajustos → Restaura la compra. Assegura't d'haver iniciat sessió amb el mateix ID d'Apple utilitzat per a la compra original. Si el problema persisteix, contacta amb el suport d'Apple per obtenir ajuda relacionada amb la compra.
L'aplicació sincronitza dades amb iCloud o algun servidor?
No. RecoverySync emmagatzema totes les dades localment, només al teu dispositiu. No hi ha sincronització al núvol, ni compte, ni servidor. Les teves dades mai surten del teu dispositiu (tret que estiguin incloses a la còpia de seguretat del teu dispositiu a iCloud, que és controlada pels teus ajustos d'iOS).
La meva complicació de l'Apple Watch no apareix — com ho soluciono?
Obre l'aplicació Watch al teu iPhone → pestanya El meu rellotge → desplaça't fins a RecoverySync → toca-hi → assegura't que la complicació s'afegeixi a la teva esfera de rellotge activa. També pots mantenir premuda l'esfera del rellotge → Edita → selecciona una ranura de complicació → tria RecoverySync.
Quins models d'Apple Watch són compatibles?
RecoverySync requereix un Apple Watch Sèrie 4 o posterior amb watchOS 10.0 o posterior, aparellat amb un iPhone amb iOS 17.0 o posterior.
Contacte
freetokyo2020@yahoo.co.jp