¿Cómo funciona la puntuación de recuperación?
Tu puntuación de recuperación se calcula a partir de tres métricas leídas del Apple Watch: la Variabilidad de la Frecuencia Cardíaca (VFC, RMSSD) representa el 50%, la Frecuencia Cardíaca en Reposo representa el 30%, y la Duración del Sueño representa el 20%. Cada métrica se compara con tu línea base personal de 28 días (establecida después de un período de calibración de 14 días) para producir una puntuación de 0 a 100. ALTA es 76–100, MODERADA es 51–75, y BAJA es 0–50.
¿Por qué mi puntuación muestra "—" (guion)?
Un guion (—) significa que RecoverySync aún no tiene datos de anoche, no que la app siga calibrando; la puntuación aparece desde tu primera noche con datos. En la app Salud, asegúrate de que Sueño, Variabilidad de la frecuencia cardiaca y Frecuencia cardiaca en reposo estén permitidos para RecoverySync, y activa el seguimiento del sueño en la app Watch para que tu Apple Watch registre el sueño por la noche.
¿RecoverySync funciona sin un Apple Watch?
No. RecoverySync requiere un Apple Watch (Serie 4 o posterior) para registrar la VFC, la frecuencia cardíaca en reposo y los datos de sueño utilizados para el cálculo de la puntuación. La app de iPhone muestra y analiza los datos, pero el Apple Watch es la fuente de datos requerida.
¿Por qué la app necesita acceso a mis datos de salud?
RecoverySync lee la VFC (RMSSD), la frecuencia cardíaca en reposo y los datos de sueño de Apple HealthKit para calcular tu puntuación de recuperación. Este es el único propósito para el cual se utilizan los datos de salud. Los datos se procesan completamente en el dispositivo y nunca salen de tu iPhone.
¿Cómo restauro mi compra?
Abre RecoverySync y ve a Ajustes → Restaurar compra. Asegúrate de haber iniciado sesión con el mismo ID de Apple utilizado para la compra original. Si el problema persiste, contacta con el soporte de Apple para obtener ayuda relacionada con la compra.
¿La app sincroniza datos con iCloud o algún servidor?
No. RecoverySync almacena todos los datos localmente solo en tu dispositivo. No hay sincronización en la nube, ni cuenta, ni servidor. Tus datos nunca salen de tu dispositivo (a menos que estén incluidos en la copia de seguridad de tu dispositivo en iCloud, que está controlada por tus ajustes de iOS).
Mi complicación de Apple Watch no aparece — ¿cómo lo soluciono?
Abre la app Watch en tu iPhone → pestaña Mi Watch → desplázate hasta RecoverySync → tócalo → asegúrate de que la complicación esté añadida a tu esfera de reloj activa. También puedes mantener pulsada tu esfera de reloj → Editar → seleccionar una ranura de complicación → elegir RecoverySync.
¿Qué modelos de Apple Watch son compatibles?
RecoverySync requiere un Apple Watch Serie 4 o posterior con watchOS 10.0 o posterior, emparejado con un iPhone con iOS 17.0 o posterior.
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