RecoverySync — Palautuminen

RecoverySync muuttaa tiedot, jotka Apple Watch jo kerää unesi aikana, yhdeksi selkeäksi palautumispisteeksi — joka aamu, suoraan ranteeseesi.

MIKSI RECOVERYSYNC

• Kertaosto. Ei koskaan tilausta.
• 100 % laitteessa. Terveystietosi eivät poistu iPhonestasi.
• Ei tiliä, ei sähköpostia, ei seurantaa.
• Rakennettu vain Applen omilla kehyksillä — nolla kolmannen osapuolen SDK:ta.

NÄIN SE TOIMII

Joka aamu RecoverySync lukee kolme signaalia Apple Healthista:

• Sykevälivaihtelu (RMSSD) — 50 % pisteestäsi
• Leposyke — 30 % pisteestäsi
• Unen kesto — 20 % pisteestäsi

Jokaista mittaria verrataan henkilökohtaiseen 28 päivän perustasoosi, jolloin syntyy selkeä päivittäinen pistemäärä välillä 0–100:

• KORKEA (76–100): Kehosi on valmis kovaan treeniin.
• KOHTALAINEN (51–75): Treenaa harkiten — kuuntele kehoasi.
• MATALA (0–50): Aseta lepo ja palautuminen tämän päivän etusijalle.

Voit säätää kunkin mittarin painotusta treenityylisi mukaan.

MISSÄ NÄET SEN

• iPhonen aloitusnäytön widget (pieni, keskikokoinen, lukitusnäyttö)
• Apple Watch -komplikaatio (pyöreä, suorakulmainen, kulma)
• Apple Watch -sovellus
• Valinnainen aamuilmoitus

VAATIMUKSET

• iPhone, jossa iOS 17 tai uudempi
• Apple Watch Series 4 tai uudempi, jossa watchOS 10 tai uudempi
• Apple Watchia on pidettävä ranteessa nukkuessa

HINTA

RecoverySync on kertaluonteinen 4,99 $ osto. Ei tilausta, ei toistuvia maksuja.

YKSITYISYYS

RecoverySync ei kerää, lähetä eikä jaa mitään henkilötietoja. Kaikki palautumispisteet ja asetukset tallennetaan laitteellesi SwiftDatan avulla. Vain luku -oikeus Apple HealthKitiin, mitään ei kirjoiteta takaisin.

VASTUUVAPAUSLAUSEKE

RecoverySync on tarkoitettu vain yleiseen hyvinvointiin ja tiedoksi. Se ei ole lääkinnällinen laite eikä anna lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa. Keskustele aina pätevän terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen terveyttäsi, treeniäsi tai liikuntaasi koskevia päätöksiä.

KYSYTTÄVÄÄ?

Sähköposti: freetokyo2020@yahoo.co.jp