Miten palautumispisteet toimivat?
Palautumispisteesi lasketaan kolmesta Apple Watchista luetusta mittarista: Sykevälivaihtelu (HRV, RMSSD) muodostaa 50 %, leposyke 30 % ja unen kesto 20 %. Jokaista mittaria verrataan henkilökohtaiseen 28 päivän perustasoosi (joka määritetään 14 päivän kalibrointijakson jälkeen) pisteiden 0–100 tuottamiseksi. KORKEA on 76–100, KOHTALAINEN on 51–75 ja MATALA on 0–50.
Miksi pisteeni näyttävät "—" (viiva)?
Ajatusviiva (—) tarkoittaa, ettei RecoverySyncilla ole vielä viime yön tietoja — ei sitä, että sovellus vielä kalibroituu; pisteet näkyvät jo ensimmäisestä yöstä, jolta on tietoja. Varmista Terveys-sovelluksessa, että Uni, Sykevälivaihtelu ja Leposyke on sallittu RecoverySyncille, ja ota unenseuranta käyttöön Watch-sovelluksessa, jotta Apple Watch tallentaa unta yöllä.
Toimiiko RecoverySync ilman Apple Watchia?
Ei. RecoverySync vaatii Apple Watchin (Series 4 tai uudempi) tallentaakseen HRV:n, leposykkeen ja unidatan, joita käytetään pisteiden laskemiseen. iPhone-sovellus näyttää ja analysoi tiedot, mutta Apple Watch on vaadittu tietolähde.
Miksi sovellus tarvitsee pääsyn terveystietoihini?
RecoverySync lukee HRV:n (RMSSD), leposykkeen ja unidatan Apple HealthKitistä laskeakseen palautumispisteesi. Tämä on ainoa tarkoitus, johon terveystietoja käytetään. Tiedot käsitellään kokonaan laitteella, eivätkä ne koskaan poistu iPhonestasi.
Miten palautan ostokseni?
Avaa RecoverySync ja siirry kohtaan Asetukset → Palauta osto. Varmista, että olet kirjautunut sisään samalla Apple ID:llä, jota käytettiin alkuperäisessä ostoksessa. Jos ongelma jatkuu, ota yhteyttä Apple-tukeen ostoksiin liittyvää apua varten.
Synkronoiko sovellus tietoja iCloudiin tai palvelimelle?
Ei. RecoverySync tallentaa kaikki tiedot vain paikallisesti laitteellesi. Ei pilvisynkronointia, ei tiliä eikä palvelinta. Tietosi eivät koskaan poistu laitteeltasi (elleivät ne sisälly iCloud-laitevarmuuskopioon, jota hallitaan iOS-asetuksissasi).
Apple Watch -lisätoimintoni ei näy — miten korjaan sen?
Avaa Watch-sovellus iPhonessasi → Minun kellonI-välilehti → vieritä RecoverySynciin → napauta sitä → varmista, että lisätoiminto on lisätty aktiiviseen kellotauluusi. Voit myös painaa kellotaulua pitkään → Muokkaa → valitse lisätoimintopaikka → valitse RecoverySync.
Mitkä Apple Watch -mallit ovat tuettuja?
RecoverySync vaatii Apple Watch Series 4:n tai uudemman, jossa on watchOS 10.0 tai uudempi, pariliitettynä iPhoneen, jossa on iOS 17.0 tai uudempi.
Yhteystiedot
freetokyo2020@yahoo.co.jp