Come funziona il punteggio di recupero?
Il tuo punteggio di recupero viene calcolato da tre parametri letti dall'Apple Watch: la Variabilità della Frequenza Cardiaca (VFC, RMSSD) rappresenta il 50%, la Frequenza Cardiaca a Riposo rappresenta il 30%, e la Durata del Sonno rappresenta il 20%. Ogni parametro viene confrontato con la tua baseline personale di 28 giorni (stabilita dopo un periodo di calibrazione di 14 giorni) per produrre un punteggio da 0 a 100. ALTO è 76–100, MODERATO è 51–75, e BASSO è 0–50.
Perché il mio punteggio mostra "—" (trattino)?
Un trattino (—) significa che RecoverySync non ha ancora dati per la notte scorsa, non che l’app stia ancora calibrando; un punteggio compare fin dalla tua prima notte con dati. Nell’app Salute assicurati che Sonno, Variabilità della frequenza cardiaca e Frequenza cardiaca a riposo siano consentiti per RecoverySync, e attiva il monitoraggio del sonno nell’app Watch così che l’Apple Watch registri il sonno durante la notte.
RecoverySync funziona senza un Apple Watch?
No. RecoverySync richiede un Apple Watch (Serie 4 o successivo) per registrare la VFC, la frequenza cardiaca a riposo e i dati sul sonno utilizzati per il calcolo del punteggio. L'app per iPhone visualizza e analizza i dati, ma l'Apple Watch è la fonte di dati richiesta.
Perché l'app ha bisogno di accedere ai miei dati sulla salute?
RecoverySync legge la VFC (RMSSD), la frequenza cardiaca a riposo e i dati sul sonno da Apple HealthKit per calcolare il tuo punteggio di recupero. Questo è l'unico scopo per cui vengono utilizzati i dati sulla salute. I dati vengono elaborati interamente sul dispositivo e non lasciano mai il tuo iPhone.
Come ripristino il mio acquisto?
Apri RecoverySync e vai su Impostazioni → Ripristina Acquisto. Assicurati di aver effettuato l'accesso con lo stesso ID Apple utilizzato per l'acquisto originale. Se il problema persiste, contatta il supporto Apple per assistenza relativa all'acquisto.
L'app sincronizza i dati con iCloud o qualche server?
No. RecoverySync memorizza tutti i dati localmente solo sul tuo dispositivo. Non c'è sincronizzazione cloud, nessun account e nessun server. I tuoi dati non lasciano mai il tuo dispositivo (a meno che non siano inclusi nel backup del tuo dispositivo su iCloud, che è controllato dalle tue impostazioni iOS).
La mia complicazione dell'Apple Watch non appare — come la risolvo?
Apri l'app Watch sul tuo iPhone → scheda Il mio Watch → scorri fino a RecoverySync → toccalo → assicurati che la complicazione sia aggiunta al tuo quadrante attivo. Puoi anche tenere premuto il quadrante → Modifica → seleziona uno slot per la complicazione → scegli RecoverySync.
Quali modelli di Apple Watch sono supportati?
RecoverySync richiede un Apple Watch Serie 4 o successivo con watchOS 10.0 o successivo, abbinato a un iPhone con iOS 17.0 o successivo.
Contatto
freetokyo2020@yahoo.co.jp