RecoverySync — Recuperação
Score de recuperação no Watch
Baixar na App StoreRecoverySync transforma os dados que seu Apple Watch já registra enquanto você dorme em um único score de recuperação — toda manhã, no seu pulso.
POR QUE O RECOVERYSYNC
- Compra única. Nunca uma assinatura.
- 100% no aparelho. Seus dados de saúde nunca saem do seu iPhone.
- Sem conta, sem e-mail, sem rastreamento.
- Feito apenas com frameworks nativos da Apple — zero SDKs de terceiros.
COMO FUNCIONA
Toda manhã, o RecoverySync lê três sinais do Apple Health:
- Variabilidade da Frequência Cardíaca (HRV / RMSSD) — 50% do seu score
- Frequência Cardíaca em Repouso — 30% do seu score
- Duração do Sono — 20% do seu score
Cada métrica é comparada com sua linha de base pessoal de 28 dias para gerar um score diário claro, de 0 a 100:
- ALTO (76-100): Seu corpo está pronto para ir com tudo.
- MODERADO (51-75): Treine com consciência — ouça seu corpo.
- BAIXO (0-50): Priorize descanso e recuperação hoje.
Você pode ajustar o peso de cada métrica de acordo com seu estilo de treino.
ONDE VOCÊ VAI VER
- Widget na Tela de Início do iPhone (pequeno, médio, tela bloqueada)
- Complicação no Apple Watch (circular, retangular, canto)
- App no Apple Watch
- Notificação matinal opcional
REQUISITOS
- iPhone com iOS 17 ou posterior
- Apple Watch Series 4 ou posterior com watchOS 10 ou posterior
- O Apple Watch precisa ser usado durante o sono
PREÇO
O RecoverySync é uma compra única. Sem assinatura, sem cobranças recorrentes.
PRIVACIDADE
O RecoverySync não coleta, transmite nem compartilha nenhum dado pessoal. Todos os scores de recuperação e preferências ficam armazenados no seu aparelho usando o SwiftData. Acesso somente leitura ao Apple HealthKit, nunca de escrita.
AVISO LEGAL
O RecoverySync destina-se apenas a fins gerais de bem-estar e informação. Não é um dispositivo médico e não fornece aconselhamento médico, diagnóstico ou tratamento. Sempre consulte um profissional de saúde qualificado antes de tomar decisões sobre sua saúde, treino ou exercícios.
DÚVIDAS?
E-mail: freetokyo2020@yahoo.co.jp