Как работает показатель восстановления?
Ваш показатель восстановления рассчитывается на основе трёх показателей, считываемых с Apple Watch: вариабельность сердечного ритма (HRV, RMSSD) составляет 50%, пульс покоя составляет 30%, а продолжительность сна составляет 20%. Каждый показатель сравнивается с вашим персональным 28-дневным базовым уровнем (устанавливаемым после 14-дневного периода калибровки), чтобы получить оценку от 0 до 100. ВЫСОКИЙ — это 76–100, СРЕДНИЙ — 51–75, а НИЗКИЙ — 0–50.
Почему мой показатель отображается как «—» (тире)?
Тире (—) означает, что у RecoverySync ещё нет данных за прошлую ночь — а не то, что приложение ещё калибруется; оценка появляется с самой первой ночи с данными. В приложении «Здоровье» убедитесь, что «Сон», «Вариабельность сердечного ритма» и «Пульс в покое» разрешены для RecoverySync, и включите отслеживание сна в приложении Watch, чтобы Apple Watch записывали сон ночью.
Работает ли RecoverySync без Apple Watch?
Нет. RecoverySync требует Apple Watch (Series 4 или новее) для записи HRV, пульса покоя и данных о сне, используемых для расчёта показателя. Приложение на iPhone отображает и анализирует данные, но Apple Watch является необходимым источником данных.
Почему приложению нужен доступ к моим данным о здоровье?
RecoverySync считывает HRV (RMSSD), пульс покоя и данные о сне из Apple HealthKit для расчёта вашего показателя восстановления. Это единственная цель использования данных о здоровье. Данные полностью обрабатываются на устройстве и никогда не покидают ваш iPhone.
Как восстановить мою покупку?
Откройте RecoverySync и перейдите в Настройки → Восстановить покупку. Убедитесь, что вы вошли в тот же Apple ID, который использовался для первоначальной покупки. Если проблема не устраняется, обратитесь в службу поддержки Apple за помощью, связанной с покупкой.
Синхронизирует ли приложение данные с iCloud или каким-либо сервером?
Нет. RecoverySync хранит все данные локально только на вашем устройстве. Нет облачной синхронизации, нет учётной записи и нет сервера. Ваши данные никогда не покидают ваше устройство (если только они не включены в резервную копию устройства iCloud, которая контролируется настройками iOS).
Моя осложнение (complication) Apple Watch не отображается — как это исправить?
Откройте приложение Watch на вашем iPhone → вкладка «Мои часы» → прокрутите до RecoverySync → нажмите на него → убедитесь, что осложнение добавлено на ваш активный циферблат. Вы также можете долго нажать на циферблат → Изменить → выбрать слот для осложнения → выбрать RecoverySync.
Какие модели Apple Watch поддерживаются?
RecoverySync требует Apple Watch Series 4 или новее с watchOS 10.0 или новее, сопряжённый с iPhone с iOS 17.0 или новее.
Контакт
freetokyo2020@yahoo.co.jp