SaunaFlow

用心率可视化Totonoi体验

无需看表。Apple Watch在您的手腕上自动引导桑拿>冷水浴>休息循环。在iPhone上创建流程，在Watch上执行，通过积累历史记录打磨出最适合自己的节奏。

◆ 从常用预设立即开始

标准90分钟、快速1轮、短冷水浴等常用预设可让您立即开始。在iPhone上调整的内容会自动同步到Apple Watch。

◆ 训练在Apple Watch上完整完成

在桑拿房内无需查看手机。阶段切换通过振动提示，剩余时间和下一阶段均可在手腕上确认。Digital Crown也可用于跳过或暂停。

◆ 从历史记录培养自己的习惯

历史记录中可查看完成率、最佳训练、备注和评分变化。效果好的流程可以重新运行，也可保存为新预设。

◆ 专为持续使用而设计

收藏和推荐预设在Watch上易于找到，每次都能立即开始习惯的流程。这不是一次性计时器，而是为重复使用而设计的应用。

◆ 高级计划（一次性购买）

免费试用，需要时一次性购买。没有订阅。

◆ 安全注意事项

显示的时间仅供参考。在高温环境下，请务必优先考虑身体状况，感到不适时请立即停止。

◆ 运行环境