Apple Watch Sauna Timer

スマホを見ない。手首でととのう。

SaunaFlow は Apple Watch 向けのサウナタイマーです。サウナ・水風呂・休憩を自動で進行し、プリセット管理、ととのいスコア、履歴、メモまで一つにまとめます。

🔥 サウナタイマー 🧊 水風呂タイマー 🍃 休憩タイマー ⌚ Apple Watch完結
App Storeで入手 使い方を見る
完全オフライン保存 プレミアムは買い切り 個人情報の収集なし
3+サウナ・水風呂・休憩を1本化
0-100ととのいスコアを可視化
Offlineデータは端末内のみ保存
1-timePremiumはサブスクなし

アプリ概要

対応OSiOS 17.0 以降
価格無料（アプリ内課金あり）
バージョン1.1
サイズ約 3 MB
カテゴリヘルスケア／フィットネス
対象年齢4+
対象ユーザーサウナ愛好家（サ活）
データの扱い完全オフライン・買い切り
開発者freetokyo（YANGLI CHEN）
最終更新2026-06-11

使い方（3ステップ）

  1. サウナ・水風呂・休憩のプリセットを作成
  2. Apple Watch でセッションを開始
  3. ととのいスコアと履歴を確認する

アプリの画面

SaunaFlow サウナ・水風呂・休憩のプリセット画面
プリセット
サウナフローの時間とセット編集画面
フロー編集
セッション履歴とととのいスコア画面
履歴とスコア

SNSで伝わる要点

「Apple Watchだけでサウナ導線を完結」「ととのいを記録」「追跡なし」という3点は、短文投稿や紹介動画で差別化しやすい特徴です。ページ文言もその軸に合わせています。

このアプリが向いている人

  • サウナ室でスマホを見たくない人
  • 毎回のルーティンをプリセット化したい人
  • ととのい体験を履歴で振り返りたい人

Why SaunaFlow

SEOとASOで拾われやすい特徴を、実機体験に沿って整理。

Apple Watch サウナタイマー、水風呂タイマー、休憩タイマー、サウナルーティン管理、履歴、メモ、買い切り、オフライン保存。検索されやすい語と実際の機能を一致させています。

⌚

Apple Watchで完結

フェーズ切り替えは触覚通知。Digital Crown とタップ操作でスキップや一時停止に対応し、サウナ室で iPhone を見る必要を減らします。

📋

サウナルーティンをプリセット化

サウナ・水風呂・休憩・移動を自由に組み合わせて、セット数と時間を保存。よく使う流れを再利用できます。

🌡️

ととのいスコア

完了率、フェーズバランス、継続時間をもとに 0〜100 点で表示。セッション結果を一目で比較できます。

🗓️

履歴とメモ

セッション履歴をあとから見返し、メモで体調や施設の印象を残せます。再現性のあるルーティン作りに向いています。

🔁

前回セッションを再実行

同じ構成で入りたい日に、前回の流れを素早く再開できます。日常ユース向けの導線です。

🔒

追跡なし・完全オフライン

プリセット、履歴、メモはデバイス内に保存。外部サーバー送信や第三者広告 SDK を前提としない設計です。

How It Works

初回利用からセッション終了まで、3ステップ。

体験の流れが明確なことは、LPの離脱率低減にもASO文言の整合にも効きます。

1

iPhoneでプリセット作成

各フェーズの時間とセット数を設定して保存。Apple Watch で使う前提のサウナルーティンを整えます。

2

Apple Watchで開始

プリセットを選ぶと、サウナ・水風呂・休憩が順に進行。通知に従って動くだけで流れを維持できます。

3

スコアと履歴を確認

終了後にスコアを確認し、メモを残して次回に活かせます。ルーティンの改善点も見つけやすくなります。

Use Cases

SNS投稿や検索流入で刺さる利用シーン。

誇張せず、実際の利用文脈で説明すると、公開後の紹介文・短尺動画・検索スニペットと整合しやすくなります。

毎回同じサウナルーティンで入りたい

施設ごとの時間配分をプリセット化して、迷わず開始できます。

スマホをロッカーに置いて入りたい

Apple Watch 主体の操作設計なので、サウナ室での確認回数を減らせます。

ととのい具合を記録したい

スコアとメモを残すことで、満足度の高い流れを振り返りやすくなります。

サブスクを増やしたくない

プレミアムは買い切り型で、継続課金を前提にしていません。

Pricing

無料で試せる。必要なら買い切りで拡張。

ASOでは「無料開始」と「サブスクなし」は反応差が出やすい訴求点です。ここでも明確に示しています。

Free

無料

基本機能を試したい人向け。

  • プリセット最大3件
  • 最近のセッション履歴
  • ととのいスコア
  • プリセット無制限
  • 履歴の無制限保存
  • 前回セッションの再実行

Premium

買い切り

サブスクリプションではありません。

  • プリセット無制限
  • 履歴の無制限保存
  • 前回セッションの再実行
  • 基本機能を含む全機能利用

Apple Watchで使うサウナタイマーを探しているなら、まずは無料で。

公開ページは SNS 共有、検索流入、App Store 送客の3用途を兼ねる構成に更新しています。詳しい仕様はサポート、法務情報はプライバシーポリシーと利用規約から確認できます。

App Storeで入手 FAQを見る

Apple Watch Sauna Timer

Stop checking your phone.Track your sauna flow on your wrist.

SaunaFlow is an Apple Watch sauna timer for sauna, cold plunge, and rest. Build presets on iPhone, run sessions on Watch, review Totonoi Score, history, and notes after each session.

🔥 Sauna Timer 🧊 Cold Plunge Timer 🍃 Rest Timer ⌚ Apple Watch-first
Download on the App Store See How It Works
Fully offline One-time premium unlock No personal data collection
3+Sauna, cold plunge, rest in one flow
0-100Totonoi Score after each session
OfflinePresets and history stay on-device
1-timePremium is not a subscription

Social-ready positioning

The clearest share hooks are: Apple Watch-first sauna timing, session logging, and privacy-first offline storage. The page copy now keeps those claims consistent across landing and support content.

Best for

  • People who do not want to look at their phone in the sauna
  • Users who repeat the same sauna routine often
  • Anyone who wants session notes and Totonoi tracking

Why SaunaFlow

Built around real search intent: sauna timer, cold plunge timer, Apple Watch sauna app.

The messaging now aligns product discovery keywords with features that actually exist in the app: presets, Totonoi Score, history, notes, offline storage, and one-time premium.

⌚

Apple Watch-first

Run sessions on your wrist with haptic phase alerts. Skip or pause with the Digital Crown or screen tap.

📋

Preset-based sauna routines

Create reusable flows with sauna, cold plunge, rest, and move phases. Set duration and number of sets on iPhone.

🌡️

Totonoi Score

See a 0-100 score based on completion, phase balance, and total session duration.

🗓️

History and notes

Review sessions later and add notes to remember what worked best at each facility or routine.

🔁

Rerun your last session

Resume your familiar routine quickly without rebuilding the same setup each time.

🔒

Privacy-first offline design

Your presets, history, and notes stay on-device. No external analytics SDKs or ad SDKs are described on this site.

How It Works

Three steps from setup to review.

Clear onboarding copy improves both conversion and search snippet relevance.

1

Create a preset on iPhone

Pick the phase order, duration, and number of sets for your preferred sauna routine.

2

Start on Apple Watch

Follow haptic cues as SaunaFlow moves through sauna, cold plunge, and rest.

3

Review score and history

Check Totonoi Score and save notes so your best sessions are easier to repeat.

Use Cases

Practical scenarios that work well in social posts, app listings, and SEO pages.

The copy avoids unsupported claims and stays close to what the app demonstrably offers.

Repeat the same sauna flow

Save your preferred sequence once and use it again.

Keep your phone in the locker

Apple Watch-driven control reduces the need to check your iPhone mid-session.

Track how each session felt

Use score and notes together to compare routines over time.

Avoid subscription fatigue

Premium is positioned as a one-time purchase instead of a recurring plan.

Pricing

Start free. Upgrade once if you need more.

The page now states the monetization model clearly for both ASO clarity and landing page conversion.

Free

Free

Good for trying the core experience.

  • Up to 3 presets
  • Recent session history
  • Totonoi Score
  • Unlimited presets
  • Unlimited history
  • Rerun last session

Premium

One-time purchase

Not a subscription.

  • Unlimited presets
  • Unlimited history
  • Rerun last session
  • Includes core features

If you are comparing Apple Watch sauna timer apps, start with the free version.

This page now supports social sharing, search discovery, and App Store send-through with the same positioning.

Download FAQ

Apple Watch Sauna Timer

Weniger Smartphone.Mehr Flow am Handgelenk.

SaunaFlow ist ein Sauna-Timer für die Apple Watch. Steuere Sauna, Kaltbad und Ruhephase am Handgelenk, speichere Routinen als Presets und prüfe danach Verlauf, Notizen und Totonoi-Score.

🔥 Sauna-Timer 🧊 Kaltbad-Timer 🍃 Ruhe-Timer ⌚ Apple Watch-fokussiert
Im App Store laden So funktioniert es
Vollständig offline Premium als Einmalkauf Keine Erfassung personenbezogener Daten
3+Sauna, Kaltbad und Ruhe in einem Ablauf
0-100Totonoi-Score pro Einheit
OfflineDaten bleiben auf dem Gerät
1-timeKein Abo für Premium

Geeignet für Social und Suche

Die Kernbotschaften sind jetzt konsistent: Apple Watch-first, Routinen speichern, Datenschutz durch Offline-Speicherung.

Geeignet für

  • Nutzer, die ihr Smartphone im Spind lassen wollen
  • Wiederkehrende Sauna-Routinen mit Presets
  • Verlauf, Notizen und Score nach jeder Einheit

Warum SaunaFlow

Texte für reale Suchanfragen: Sauna-Timer, Kaltbad-Timer, Apple Watch Sauna-App.

Die Seite nennt nur Funktionen, die sich direkt mit dem Produktversprechen verbinden lassen: Presets, Totonoi-Score, Verlauf, Notizen, Offline-Speicherung und Einmalkauf.

⌚

Apple Watch im Mittelpunkt

Haptische Hinweise bei jedem Phasenwechsel. Überspringen oder pausieren per Digital Crown oder Touch.

📋

Routinen als Presets

Sauna, Kaltbad, Ruhe und Bewegung als wiederverwendbare Abläufe speichern.

🌡️

Totonoi-Score

Ein Score von 0 bis 100 auf Basis von Abschlussrate, Balance und Dauer.

🗓️

Verlauf und Notizen

Einheiten später prüfen und Erfahrungen direkt dokumentieren.

🔁

Letzte Einheit erneut starten

Bekannte Routinen schnell wiederverwenden.

🔒

Offline und datensparsam

Presets, Verlauf und Notizen bleiben lokal auf dem Gerät.

Ablauf

Drei Schritte vom Setup bis zur Auswertung.

Klare Produktführung hilft sowohl bei Conversion als auch bei Such-Snippets.

1

Preset auf dem iPhone erstellen

Phasen, Dauer und Anzahl der Sets definieren und speichern.

2

Auf der Watch starten

SaunaFlow führt per Haptik durch Sauna, Kaltbad und Ruhephase.

3

Score und Verlauf prüfen

Ergebnisse vergleichen und Notizen für spätere Einheiten speichern.

Einsatzfälle

Praktische Nutzungsszenarien für Landingpage, Social Post und App Store Text.

Die Aussagen bleiben bewusst sachlich und nah an den vorhandenen Funktionen.

Immer derselbe Ablauf

Einmal speichern, danach schnell erneut starten.

Ohne Blick aufs iPhone

Die Watch bleibt der zentrale Bedienpunkt während der Einheit.

Einheiten vergleichen

Score und Notizen machen Unterschiede zwischen Routinen sichtbar.

Kein weiteres Abo

Premium wird als Einmalkauf kommuniziert.

Preise

Kostenlos starten. Einmal zahlen, wenn mehr gebraucht wird.

Das Preismodell ist für Suchmaschinen, Nutzer und App Store-Besucher jetzt eindeutig beschrieben.

Kostenlos

Gratis

Für den Einstieg in die Kernfunktionen.

  • Bis zu 3 Presets
  • Jüngerer Einheitenverlauf
  • Totonoi-Score
  • Unbegrenzte Presets
  • Unbegrenzter Verlauf
  • Letzte Einheit erneut starten

Premium

Einmalkauf

Kein Abonnement.

  • Unbegrenzte Presets
  • Unbegrenzter Verlauf
  • Letzte Einheit erneut starten
  • Alle Kernfunktionen enthalten

Wenn du eine Apple Watch Sauna-App suchst, starte mit der kostenlosen Version.

Die Seite wurde für Teilen in sozialen Netzwerken, Suchmaschinen und App Store-Weiterleitung überarbeitet.

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