Trero vs Strong · Trero vs Hevy

StrongやHevyの
代替を探していますか?

Treroが提供するものと、誰に最も適しているかをご紹介します。Treroは、記録の速さ・目標管理・体組成管理をひとつにまとめたiPhoneファーストの筋トレ記録アプリです。

Treroが違う点

他のアプリから乗り換えるときに最もよく聞かれる機能です。

無料プラン

🆓 Apple Watch記録 — 無料

iPhoneを触らず手首からセットを記録。前回の重量と回数がWatch画面に表示されます。記録はiPhoneの履歴に自動同期。サブスクリプション不要。

Trero独自

⚖️ 体組成管理がひとつに

体重・体脂肪率・筋肉率・ウエスト・BMI・除脂肪体重をワークアウト記録と同じアプリで管理。保存時にApple Healthへ書き出しも可能。

Trero独自

🎯 種目別の目標管理

種目ごとに目標重量・目標回数・増減幅・期限を設定。進捗が止まると調整案を自動で表示。種目を選ぶたびに目標の進み具合を確認できます。

🔔 Live Activityレストタイマー

  • レストタイマーがロック画面とDynamic Islandで動作
  • セット間にiPhoneのロックを解除する必要がない
  • Siriショートカットでハンズフリーでセッション開始
  • ホーム・ロック画面ウィジェットで前回のワークアウトを表示

⚡ 記録の速さ

  • 種目を選ぶと前回の重量と回数が表示される
  • 「前回と同じ」でワンタップ入力
  • 直近7日間の使用頻度上位5種目を自動表示
  • よく使うメニューをテンプレートとして保存

📊 履歴と分析

  • 種目別の最大重量・総ボリューム・推定1RM
  • 週次ストリークとカレンダービュー
  • 週・月・3か月・全期間で履歴を確認
  • ワークアウトログと体組成記録のCSVエクスポート(Pro)

Treroが向いている人・向かない人

Treroは特定のユースケースに非常に適していますが、そうでない場合もあります。

✅ こんな方に向いています

  • ワークアウト記録と体組成管理をひとつのアプリにまとめたい
  • Apple Watchを使っていて、無料で手首から記録したい
  • 種目別の目標設定と次回提案が欲しい
  • Live Activityやウィジェットでレストタイマーを管理したい
  • iPhone専用のシンプルな体験を好む

⚠️ こんな方には向きません

  • Androidも使いたい — TreroはiPhoneのみ対応
  • 他アプリに長年のデータがあり、インポートが必要
  • AIが自動でプログラムを生成してほしい
  • 動画解説付きの大規模な種目ライブラリが必要

無料プラン — サブスクリプションなしで使えること

主要機能は永久無料。Proは無制限の履歴と高度なツールを追加します。

無料プランに含まれるもの

  • ワークアウト記録(1日最大10種目セッション)
  • すべての種目で前回値を表示
  • Apple Watchからのセット記録
  • 目標管理(同時3件まで)
  • 体組成管理(直近30日グラフ)
  • ホーム・ロック画面ウィジェット
  • Live Activityレストタイマー・Siriショートカット
  • フレンドリアクションとソーシャル機能

Proで追加されるもの

  • ワークアウト履歴が無制限(30日制限なし)
  • 体組成グラフが無制限
  • 目標数・カスタム種目数が無制限
  • CSVエクスポート(ワークアウト・体組成)
  • プレート計算機
  • 推定1RMランク(体重カテゴリ別)

よくある質問

TreroはStrongの代替として使えますか?

体組成管理・種目別目標とスタグネーション検知・Live Activityレストタイマー・Apple Watch記録(無料)を求める方に向いています。TreroはiPhoneのみ対応です。StrongはAndroidにも対応しています。

TreroはHevyの代替として使えますか?

Apple Watch対応・体組成とワークアウトの一元管理・種目別目標設定をひとつのiPhoneアプリで求める方に向いています。HevyはAndroidにも対応しています。Treroはiphoneのみです。

StrongやHevyからデータをインポートできますか?

現在、他アプリからの直接インポート機能はありません。新規からのスタートになります。データ移行に関するご相談はサポートへお問い合わせください。

Apple Watch記録にProプランは必要ですか?

不要です。Apple Watchからのセット記録は無料プランに含まれています。サブスクリプションなしで手首から記録してiPhoneの履歴に同期できます。

Treroは無料でダウンロードできますか?

はい。主要な記録機能・Apple Watch対応・目標管理・体組成管理はすべて無料プランで利用できます。クレジットカード不要・トライアル期間なし — ダウンロードしてすぐ始められます。

Treroを無料で試す — サブスクリプション不要