Bu Sayfa Ne Kapsar
Hesaplar, antrenman kaydı, hedef yönetimi, geçmiş analizi, vücut ölçümleri, Apple Health, Apple Watch, arkadaş özellikleri, bildirimler ve Ücretsiz ile Pro farkları incelenebilir.
İyi Başlangıç Noktaları
Ücretsiz plan sınırları, önceki değerlerin çalışma şekli, Apple Health entegrasyonu, Apple Watch desteği ve CSV dışa aktarmanın mevcut olup olmadığı satın alma öncesi en sık kontrol edilen konulardır.
Hesaplar
S. Hesap oluşturmam gerekiyor mu?
Evet. Giriş ekranında e-posta adresiniz veya Apple ID'nizle kaydolun.
S. Profil fotoğrafım cihazlar arasında senkronize oluyor mu?
Profil fotoğrafları cihazda depolanır, bu nedenle otomatik senkronize olmayabilir. Farklı bir cihazda aynı fotoğrafı kullanmak istersen orada yeniden ayarla.
Antrenman Kaydı
S. Önceki değerler nasıl çalışır?
Bir egzersiz seçtiğinde önceki kayıt görünür. Bir öncekiyle aynı içerikle devam etmek istersen önceki değerleri tek dokunuşla doldurabilirsin.
S. Sık kullanılan egzersizler nasıl seçilir?
Uygulama, son 7 günün en çok kullanılan 5 egzersizini gösterir. Sabit bir rutini ne kadar sık tekrarlarsan, bir sonraki egzersiz seçimi o kadar hızlanır.
Q. What are Workout Templates?
A feature to save your frequently-used workout menus. Tap the template icon (top-left of the Workout screen) to load one. You can also log rest seconds and extra weight (e.g. dip belt) per set.
S. Günlük kayıt sınırı var mı?
Ücretsiz planda: günde 10 seans ve egzersiz başına 20 set. Pro günlük seans sınırını kaldırır ve egzersiz başına günde 150 sete izin verir.
S. Kaç özel egzersiz oluşturabilirim?
Ücretsiz plan 10 özel egzersizi destekler. Pro bu sınırı kaldırır.
Hedef Yönetimi
S. Haftalık hedefimi değiştirebilir miyim?
Evet. Haftalık hedef haftada 1-7 gün arasında değiştirilebilir ve haftalık serilerinle birlikte incelenebilir.
S. Egzersize özel hedefler nasıl çalışır?
Her egzersiz için: hedef ağırlık, hedef tekrar, artış adımı, azalış adımı ve isteğe bağlı son tarih.
S. Duraksama önerisi neye bakar?
Uygulama, o egzersizin son ilerleme geçmişine bakar ve hedefe yönelik ilerleme durduğunda ağırlığı düşürmek veya tekrarları artırmak gibi bir ayarlama fikri gösterir.
Geçmiş ve Analitik
S. Ücretsiz planda ne kadar geçmiş mevcut?
Ücretsiz planda: son 30 antrenman günü geçmişi ve son 30 gün vücut kompozisyonu grafikleri. Pro bu sınırları kaldırır.
S. CSV'ye ne aktarılabilir?
Pro ile: antrenman ve vücut kompozisyonu kayıtları CSV olarak dışa aktarılabilir. Tüm zamanlar, son 90 gün veya son 30 günü seçebilirsin.
Vücut Kayıtları ve Apple Health
S. Apple Health entegrasyonu nasıl çalışır?
Bir vücut kaydı kaydettiğinde ağırlık ve vücut yağı Apple Health'e yazılabilir. İçe aktarma manuel yapılır. İzin vermesen de temel uygulama özellikleri kullanılabilir.
Apple Watch
S. Apple Watch'tan ne yapabilirim?
Apple Watch'tan set kaydedebilir ve bunları iPhone geçmişine yansıtabilirsin. Egzersizler ve önceki ağırlıklar gibi iPhone tarafındaki bağlam da paylaşılır.
Arkadaşlar ve Tepkiler
S. Arkadaş nasıl eklerim?
Trero ID'lerini arayarak veya QR kod tarayarak arkadaş ekleyebilirsin.
S. Tepkiler, engelleme ve şikayet mevcut mu?
Yes. You can react to friends’ workouts. You can also block users you do not want to interact with and report inappropriate behavior.
Bildirimler
S. Trero hangi bildirimleri kullanır?
Trero; dinlenme zamanlayıcısı bitişi, antrenman kaydedilmediğinde 20:00 hatırlatıcısı ve her Pazartesi 09:00'da haftalık özet için bildirim kullanır.
S. Bildirimler neden gelmiyor?
iPhone bildirim izinlerini kontrol edin. Odaklanma modu ve bildirim özeti ayarları da teslimati etkileyebilir.
Ücretsiz / Pro
S. Yalnızca Pro'ya özgü ana özellikler neler?
Eklenen ana özellikler: tam geçmiş erişimi, CSV dışa aktarma, plaka hesaplayıcı ve tahmini 1TM sıralaması. Ücretsiz planda miktar sınırı olan bazı öğeler de Pro'da gevşetilir veya kaldırılır.
Veri Aktarımı ve Silme
S. Hesabımı nasıl silerim?
Uygulamadaki Ayarlar bölümünden hesap silme seçeneğini kullan. E-posta ve Apple hesapları silinmeden önce yeniden kimlik doğrulama gerektirebilir. Silinen veriler geri yüklenemez.
İletişim
E-posta Desteği
Sorular, hata raporları veya hesap silme talepleri için buradan iletişime geç.
freetokyo2020@yahoo.co.jpHukuki Belgeler
Veri işleme ve kullanım koşulları için aşağıdaki sayfalara bakın.