このページで分かること
アカウント、ワークアウト記録、目標管理、履歴分析、体組成、Apple Health、Apple Watch、フレンド機能、通知、Free / Proの違いを確認できます。
まず見るべき項目
無料プランの制限、前回値の使い方、Apple Health連携、Apple Watch対応、CSVエクスポート可否は、購入前によく確認される項目です。
アカウント
Q. アカウントの作成は必須ですか？
はい。ログイン画面からメールアドレスまたはApple IDでご登録ください。
Q. プロフィール画像は別端末に同期されますか？
プロフィール画像は端末内に保存されるため、自動的に別端末へ同期されない場合があります。別の端末でも同じ画像を使いたい場合は、その端末で再設定してください。
ワークアウト記録
Q. 前回値はどう使いますか？
種目を選ぶと前回ログが表示されます。前回と同じ内容で進めたい場合は、前回値を1タップで入力できます。
Q. よく使う種目はどう選ばれますか？
直近7日間の使用頻度上位5種目が表示されます。固定ルーティンで使う人ほど、次回の選択が速くなります。
Q. トレーニングテンプレートとは何ですか？
よく使うトレーニングメニューを保存しておける機能です。ワークアウト画面左上のアイコンをタップして呼び出せます。セットごとのレスト秒数や追加重量（ディップベルトなど）も記録できます。
Q. 1日の記録数に制限はありますか？
無料プランでは1日あたり10種目セッションまでです。1種目あたりのセット数は1日20セットまでです。Proでは種目セッション数は無制限、1種目あたりのセット数は1日150セットまでです。
Q. カスタム種目はいくつ作れますか？
無料プランでは10件までです。Proでは制限がありません。
目標管理
Q. 週目標は変更できますか？
はい。週目標は1〜7日/週で変更できます。週次ストリークとあわせて確認できます。
Q. 種目別目標はどう設定しますか？
種目ごとに、目標重量、目標回数、成功時の増加幅、失敗時の減少幅、期限を設定できます。
Q. 停滞時の提案は何を見ていますか？
直近のその種目の進捗履歴を見て、目標に対する進み方が止まっている場合に、重量を抑えて回数を増やすなどの調整案を表示します。
履歴・分析
Q. 無料プランではどこまで履歴を見られますか？
無料プランでは、トレーニング履歴は直近30ワークアウト日まで、体組成グラフは直近30日まで表示されます。Proではこれらの制限が解除されます。
Q. CSVでは何を出力できますか？
Proでは、ワークアウトログと体組成記録をCSVで出力できます。期間は全期間、直近90日、直近30日から選べます。
体組成・Apple Health
Q. Apple Healthとはどう連携しますか？
体重と体脂肪率は、保存時にApple Healthへ書き出せます。取り込みは体組成入力画面から手動で行えます。許可しない場合でも、アプリの基本機能は利用できます。
Apple Watch
Q. Apple Watchで何ができますか？
Apple Watchからセットを記録し、iPhone側の履歴へ反映できます。iPhone側の種目や前回重量などの文脈も連携されます。
フレンド・リアクション
Q. フレンドはどう追加しますか？
Trero IDを検索するか、QRコードを読み取って追加できます。
Q. リアクション、ブロック、通報はできますか？
はい。フレンドのワークアウトにリアクションを送れます。不要な相手にはブロックを行え、迷惑行為などがある場合は通報できます。
通知
Q. 通知は何に使われますか？
Treroでは、レストタイマー終了通知、当日20:00の未記録リマインダー、毎週月曜9:00の週次サマリー通知を使います。
Q. 通知が届きません。
iPhoneの通知許可を確認してください。集中モードや通知要約の設定も影響します。
Free / Pro
Q. Proで追加される主な機能は何ですか？
主な追加機能は、全履歴の表示、CSVエクスポート、プレート計算機、推定1RMランクです。無料プランで件数制限がある項目も、Proでは制限が緩和または解除されます。
データ移行・削除
Q. アカウントを削除したいです。
設定画面のアカウント削除から実行できます。メールまたはAppleアカウントでは再認証が必要になる場合があります。削除後の復元はできません。