Como funciona a pontuação de recuperação?
A sua pontuação de recuperação é calculada a partir de três métricas lidas do Apple Watch: a Variabilidade da Frequência Cardíaca (VFC, RMSSD) representa 50%, a Frequência Cardíaca em Repouso representa 30%, e a Duração do Sono representa 20%. Cada métrica é comparada com a sua linha de base pessoal de 28 dias (estabelecida após um período de calibração de 14 dias) para produzir uma pontuação de 0–100. ALTA é 76–100, MODERADA é 51–75, e BAIXA é 0–50.
Porque é que a minha pontuação mostra "—" (traço)?
Um travessão (—) significa que o RecoverySync ainda não tem dados da noite passada — não que a app esteja a calibrar; uma pontuação aparece logo na sua primeira noite com dados. Na app Saúde, verifique se Sono, Variabilidade da Frequência Cardíaca e Frequência Cardíaca em Repouso estão permitidos para o RecoverySync, e ative o registo de sono na app Watch para que o Apple Watch registe o sono durante a noite.
O RecoverySync funciona sem um Apple Watch?
Não. O RecoverySync requer um Apple Watch (Série 4 ou posterior) para registar a VFC, a frequência cardíaca em repouso e os dados de sono utilizados para o cálculo da pontuação. A aplicação do iPhone apresenta e analisa os dados, mas o Apple Watch é a fonte de dados necessária.
Porque é que a aplicação precisa de acesso aos meus dados de saúde?
O RecoverySync lê a VFC (RMSSD), a frequência cardíaca em repouso e os dados de sono do Apple HealthKit para calcular a sua pontuação de recuperação. Este é o único propósito para o qual os dados de saúde são utilizados. Os dados são processados inteiramente no dispositivo e nunca saem do seu iPhone.
Como restauro a minha compra?
Abra o RecoverySync e vá a Definições → Restaurar Compra. Certifique-se de que iniciou sessão com o mesmo ID Apple utilizado na compra original. Se o problema persistir, contacte o Apple Support para obter ajuda relacionada com a compra.
A aplicação sincroniza dados com o iCloud ou algum servidor?
Não. O RecoverySync armazena todos os dados apenas localmente no seu dispositivo. Não existe sincronização na nuvem, nenhuma conta e nenhum servidor. Os seus dados nunca saem do seu dispositivo (a menos que estejam incluídos na cópia de segurança do dispositivo no iCloud, que é controlada pelas suas definições do iOS).
A minha complicação do Apple Watch não aparece — como resolvo isto?
Abra a aplicação Watch no seu iPhone → separador O Meu Watch → percorra até RecoverySync → toque nele → certifique-se de que a complicação está adicionada ao seu mostrador ativo. Também pode manter premido o mostrador → Editar → selecionar um espaço de complicação → escolher RecoverySync.
Que modelos de Apple Watch são suportados?
O RecoverySync requer um Apple Watch Série 4 ou posterior com watchOS 10.0 ou posterior, emparelhado com um iPhone com iOS 17.0 ou posterior.
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