Apa yang halaman ini liputi
Anda boleh menyemak akaun, log latihan, pengurusan matlamat, analisis sejarah, metrik badan, Apple Health, Apple Watch, ciri rakan, pemberitahuan, dan perbezaan Free/Pro.
Titik permulaan yang baik
Had pelan Free, cara nilai sebelumnya berfungsi, integrasi Apple Health, sokongan Apple Watch, dan ketersediaan eksport CSV ialah topik paling kerap disemak sebelum membeli.
Akaun
S. Perlukah saya buat akaun?
Ya. Sila daftar dengan alamat e-mel atau Apple ID di skrin log masuk.
S. Adakah gambar profil saya diselaraskan antara peranti?
Gambar profil disimpan pada peranti, jadi mungkin tidak diselaraskan automatik. Jika mahu gambar sama di peranti lain, tetapkan semula di sana.
Log latihan
S. Bagaimana nilai sebelumnya berfungsi?
Apabila anda memilih senaman, log sebelumnya muncul. Anda boleh mengisi nilai sebelumnya dengan satu ketikan.
S. Bagaimana senaman kerap dipilih?
Aplikasi menunjukkan 5 senaman paling banyak digunakan dalam 7 hari lepas. Semakin kerap mengulangi rutin, semakin pantas pemilihan seterusnya.
Q. What are Workout Templates?
A feature to save your frequently-used workout menus. Tap the template icon (top-left of the Workout screen) to load one. You can also log rest seconds and extra weight (e.g. dip belt) per set.
S. Ada had log harian?
Di Free: sehingga 10 sesi sehari dan 20 set per senaman sehari. Pro menghapus had harian dan membenarkan sehingga 150 set per senaman sehari.
S. Berapa banyak senaman tersuai boleh saya cipta?
Pelan Free menyokong sehingga 10 senaman tersuai. Pro menghapus had itu.
Pengurusan matlamat
S. Boleh saya tukar matlamat mingguan?
Ya. Matlamat mingguan boleh ditukar dari 1 hingga 7 hari seminggu dan disemak bersama streak mingguan.
S. Bagaimana matlamat khusus senaman berfungsi?
Untuk setiap senaman: berat sasaran, ulangan sasaran, saiz langkah naik/turun, dan tarikh akhir pilihan.
S. Apa yang cadangan terhenti lihat?
Aplikasi melihat sejarah kemajuan terbaru dan mencadangkan pelarasan seperti mengurangkan berat dan menambah ulangan apabila terhenti.
Sejarah & analitik
S. Berapa banyak sejarah tersedia di pelan Free?
Di Free: sejarah latihan 30 hari latihan terkini dan carta komposisi 30 hari terkini. Pro menghapus had ini.
S. Apa yang boleh dieksport ke CSV?
Dengan Pro: log latihan dan rekod komposisi boleh dieksport sebagai CSV. Pilih seluruh masa, 90 atau 30 hari.
Rekod badan & Apple Health
S. Bagaimana integrasi Apple Health berfungsi?
Berat dan lemak boleh ditulis ke Apple Health semasa menyimpan rekod badan. Import secara manual. Ciri teras kekal tersedia tanpa kebenaran.
Apple Watch
S. Apa yang saya boleh buat dari Apple Watch?
Anda boleh log set dari Apple Watch dan ia muncul di sejarah iPhone. Konteks seperti senaman dan berat sebelumnya juga dikongsi.
Rakan & reaksi
S. Bagaimana saya tambah rakan?
Anda boleh menambah rakan dengan mencari Trero ID mereka atau mengimbas kod QR.
S. Adakah reaksi, sekat dan laporan tersedia?
Yes. You can react to friends’ workouts. You can also block users you do not want to interact with and report inappropriate behavior.
Pemberitahuan
S. Pemberitahuan apa yang Trero guna?
Trero menggunakan pemberitahuan untuk penyiapan pemasa rehat, peringatan 20:00 hari sama jika tiada latihan dilog, dan ringkasan mingguan setiap Isnin 09:00.
S. Mengapa pemberitahuan tidak tiba?
Sila semak kebenaran pemberitahuan iPhone. Mod Fokus dan ringkasan pemberitahuan juga boleh mempengaruhi penghantaran.
Free / Pro
S. Apa ciri utama Pro sahaja?
Ciri utama: akses sejarah penuh, eksport CSV, kalkulator plate, dan pangkat 1RM. Sesetengah had Free juga dilonggarkan atau dihapuskan dengan Pro.
Pemindahan & pemadaman data
S. Bagaimana saya padam akaun saya?
Gunakan pilihan pemadaman akaun dalam Tetapan. Akaun e-mel dan Apple mungkin memerlukan pengesahan semula. Data yang dipadam tidak boleh dipulihkan.
Hubungi
Sokongan e-mel
Hubungi kami untuk soalan, laporan pepijat, atau permintaan pemadaman akaun.
freetokyo2020@yahoo.co.jpDokumen undang-undang
Lihat halaman berikut untuk pengendalian data dan syarat penggunaan.